Семейный и групповой
терапевт, Психолог, Сексолог
Наташа пархоменко
Со мной можно перестать делать вид, что всё в порядке. Мы разберёмся, что делать и как жить так, чтобы стало легче.
Выгорание
Ничего не радует
Конфликты
Одиночество
Тревога
Семейный
и групповой терапевт, Психолог, Сексолог
и групповой терапевт, Психолог, Сексолог
Семейный и групповой
терапевт, Психолог, Сексолог
терапевт, Психолог, Сексолог
Наташа пархоменко
Со мной можно перестать делать вид, что всё в порядке. Мы разберёмся, что делать и как жить так, чтобы стало легче.
Выгорание
Конфликты
Одиночество
Тревога
Ничего не радует
Чаще всего ко мне приходят люди, которые привыкли справляться сами, но в какой-то момент поняли, что сил и идей стало меньше, а задач — больше
С кем я работаю
01/
IT-специалисты, фрилансеры и креаторы
У которых всё горит: дедлайны, голова, а иногда и жизнь. Хотят выстроить границы, перестать просыпаться с тревогой и вернуть интерес к жизни.
02/
Пары
Которые в разговорах перешли с «мы» на «я». Хотят снова понимать друг друга, вернуть близость и научиться говорить без взаимных упрёков.
03/
Люди в эмиграции
Для которых новая страна оказалась не только картинкой из Pinterest. Хотят перестать чувствовать себя не в своей тарелке и найти новые опоры, не теряя старых.
04/
Просто люди
Которые не понимают, что с ними происходит. Хотят разобраться в своих проблемах, получить поддержку и ощущение, что с ними всё в порядке.
Листай вправо >
о чем мы говорим на встречах:
о чем мы говорим на встречах:
Когда лучше обратиться к другому специалисту:
Если вам меньше 18
Если у вас алкогольная/химическая зависимость.
Если сомневаетесь, подходит ли ваш запрос, напишите мне — я скажу честно и, если нужно, подскажу, к кому можно обратиться.
О трудностях в отношениях
Индивидуально или для пары
О конфликтах, расставании, разводе
О травматическом опыте и КПТСР
О тревоге, депрессии, эмоциональном выгорании
О расстройствах личности и диагнозах в целом
О РАС и СДВГ в рамках психотерапии
О сексуальности
О переживании утраты
О поиске себя, своих увлечений и интересов
О сложных решениях и периодах перемен
От исследования своей до решения вопросов в паре
Я выступаю в роли медиатора: помогаю партнерам завершить процесс отношений и проговорить то, что не удается вдвоем
О трудностях в отношениях
Индивидуально или для пары
О конфликтах, расставании, разводе
О травматическом опыте и КПТСР
О тревоге, депрессии, эмоциональном выгорании
О расстройствах личности и диагнозах в целом
О РАС и СДВГ в рамках психотерапии
О сексуальности
О переживании утраты
О поиске себя, своих увлечений и интересов
О сложных решениях и периодах перемен
От исследования своей до решения вопросов в паре
Я выступаю в роли медиатора: помогаю партнерам завершить процесс отношений и проговорить то, что не удается вдвоем
Когда лучше обратиться к другому специалисту:
Если вам меньше 18
Если у вас алкогольная/химическая зависимость.
Если сомневаетесь, подходит ли ваш запрос, напишите мне — я скажу честно и, если нужно, подскажу, к кому можно обратиться.
Внимание
01/
Внимательное и небезразличное отношение к вашей проблеме
Индивидуальный подход
02/
Мы будем смотреть на ваш запрос через призму нескольких подходов, чтобы увидеть картину шире и найти то, что сработает именно для вас.
Техники саморегуляции
03/
Дам техники самопомощи и научу ими пользоваться, чтобы они были под рукой в нужный момент.
честность
04/
Если станет понятно, что ваше состояние того требует, то я честно скажу, что стоит обратиться к врачу и, если нужно, подскажу проверенных специалистов.
Открытость
05/
Любые чувства, эмоции, слова и паузы будут встречены без осуждения.
без осуждения
06/
Вам можно открыто говорить обо всём, в том числе и о том, что вам нравится или не нравится в нашей работе.
Мои ценности
Принципы, которых я придерживаюсь
01/
Схема-терапия
02/
Нарративная практика
03/
04/
CFT
(терапия самосостраданием)
ЭФТ
(эмоционально-фокусированный подход)
Интегративный метод, который помогает выявить и изменить устойчивые негативные паттерны мышления, поведения и эмоций, сформированные в детстве и закрепившиеся во взрослом возрасте.
Научно обоснованный метод работы с парами, направленный на улучшение эмоциональной связи, понимания и поддержки между партнёрами.
Какими подходами я пользуюсь, чтобы стало легче
Подходы в работе
Метод, направленный на развитие доброжелательного и поддерживающего отношения к себе, снижение внутренней критики и улучшение эмоциональной устойчивости.
Подход, в котором внимание уделяется историям, которые человек рассказывает о себе и своей жизни. Помогает пересмотреть и переосмы-слить эти истории, чтобы они больше соответствовали текущим целям и ценностям.
Какими подходами я пользуюсь, чтобы стало легче
Подходы в работе
04/
ЭФТ
(эмоционально-фокусированный подход)
Научно обоснованный метод работы с парами, направленный на улучшение эмоциональной связи, понимания и поддержки между партнёрами.
03/
CFT
(терапия самосостраданием)
Метод, направленный на развитие доброжелательного и поддерживающего отношения к себе, снижение внутренней критики и улучшение эмоциональной устойчивости.
02/
Нарративная практика
Подход, в котором внимание уделяется историям, которые человек рассказывает о себе и своей жизни. Помогает пересмотреть и переосмы-слить эти истории, чтобы они больше соответствовали текущим целям и ценностям.
01/
Схема-терапия
Интегративный метод, который помогает выявить и изменить устойчивые негативные паттерны мышления, поведения и эмоций, сформированные в детстве и закрепившиеся во взрослом возрасте.
Как устроены мои консультации
Услуги и стоимость
Индивидуальные консультации
60 мин
Очные встречи в Москве
5000₽
Онлайн в Zoom
4000₽
Для тех, кто хочет разобраться в личных вопросах
Парные / семейные консультации
80 мин
Очные встречи в Москве
6000₽
Онлайн в Zoom
5000₽
Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях. Можно прийти в любом составе.
График работы
Пн
10:00 - 20:00
Вт
Ср
10:00 - 20:00
Чт
10:00 - 20:00
Пт
10:00 - 20:00
Сб
Вс
10:00 - 20:00
Кабинет на Патриарших, м. Маяковская
Онлайн работает не хуже офлайна: это подтверждают исследования и опыт моих клиентов
Я не продаю пакеты консультаций.
Мне важно, чтобы у вас была свобода выбора — продолжать работу или остановиться в тот момент, когда это будет правильно для вас.
Мой интерес к психологии и терапии вырос из философского бэкграунда, поэтому я придерживаюсь мнения, что человеку нужен человек
Обо мне
Роль терапии и терапевта в первую очередь вижу в поддержке на пути исследования себя и глубоких личностных изменений.
Как и большинство психологов, я не прекращаю учиться, постоянно осваивая новые подходы и углубляя свои уже имеющиеся знания. Регулярно прохожу групповые и индивидуальные супервизии и посещаю интервизорские группы с участием коллег.
Я работаю индивидуально, с семьями и парами, и ещё периодически веду длительные и краткосрочные терапевтические группы, анонсы всех событий можно посмотреть в моем канале.
Где ещё можно меня почитать/посмотреть/послушать:
Публикации в СМИ
Блог
Мысли, словоблудие, психологизм
Всё начинается с сообщения...
Контакты
Адрес кабинета
г.Москва, ул Садовая-Кудринская 32Ас9
Мои соц сети
Контакты
Навигация
© 2025 Наташа Пархоменко